Sauna - czy wiesz że ...
Gasić pragnienie można dopiero po ostatnim cyklu saunowania - najczęściej trzecim. Dopiero wtedy organizm może skutecznie się oczyścić i usunąć toksyny. Należy wtedy wypić około 1 litra napojów, w celu uzupełnienia ubytku płynów. Przy 3 cyklach trzeba zwiększyć ilość do 2 litrów.
Polecam ciekawe atykuły na temat korzystania z sauny
na stronie www.morsowanie.info/sauna
Brak komentarzy:
Prześlij komentarz